梦到鬼并知道自己在做梦，这样的梦境相信很多人都有过。
它并不是真正的鬼神来威胁我们，而是我们潜意识中的一些压抑感情和恐惧所表现出来的一种形式。
在现实生活中，我们经常会有困境和压力，难以排解。
当我们进入睡眠状态时，我们的大脑也会继续活动，就像在清理垃圾一样，把我们昼夜积累的情绪垃圾清理出来。
因此，梦境可以理解为大脑进行“清洗”的过程。
虽然梦到鬼很吓人，但是当我们知道这是一场梦境之后，它就会变得不再可怕。
我们能够意识到这只是我们大脑在处理自己的情感问题。
因此，梦到鬼并知道自己在做梦可以成为我们面对困境和压力时的一种心理帮助。
当我们能够认识到梦境的真实性质之后，我们也许可以走出我们自己的恐惧。
更何况，每个人的梦境也不同，我们的梦境中可能出现的不仅仅是鬼，还可能是其他奇妙的景象。
这些梦境不一定会对我们有什么负面影响，反而可以帮助我们自我解压。
在短暂的睡眠时间里，我们可以经历许多奇妙和惊险的经历。
梦境的奇妙之处在于它让我们的意识自在地游荡，它可以让我们在不同的空间和时间里穿梭，也能让我们体验从未有《『领略更多 星座分析资讯请关注 :星语星座知识网,wwW.iXingYU.cC〕】过的感觉。
综上所述，即使我们在梦中遇到了鬼，我们也无需惊慌。
它只是我们大脑中的潜意识，我们对它保持足够警觉，但却不必过度恐惧，这样才能让我们在睡眠中更安详地度过每一夜。