做梦乱小便
在睡眠时，我们经常会有睡眠障碍，其中最为常见的就是梦游、梦话和梦中乱小便。
在睡梦中，我们经常会出现各种奇怪的梦境，而有些人在梦境中就会出现乱小便的情况。
当我们进入睡眠状态时，肌肉会放松，而包括尿道括约肌在内的身体内部肌肉也会变得松弛。
这个时候，如果我们的梦境让我们觉得要小便，我们的大脑就会发送指令让我们的身体去执行这个动作。
但是，如果我们的身体没有完全醒来，肌肉没有完全掌控，就会导致乱小便的情况发生。
乱小便的情况在成年人中并不常见，但是在孩子和老人中就比较普遍了。
这是因为孩子和老人的身体机能较弱，控制尿液排泄的肌肉也相对较弱。
当然，乱小便的情况也会源于其他因素，比如饮水过多、排尿不畅等。
如何预防乱小便的情况呢？首先，『分析更多 上升星座查询内容请关注 :小雪星座爱情网,Www.iMXiaoAue.cOm」要养成良好的生活习惯，比如保持正常的睡眠周期，不要熬夜，且睡眠环境要舒适；其次，要养成及时排尿的良好习惯，避免过度憋尿；最后，如果有长期出现乱小便的情况，就要寻求专业医生的帮助进行治疗，避免影响身体健康。
总之，乱小便虽然不是什么严重的身体问题，但也是需要引起我们的重视和关注的。
只有保护好身体健康，才能真正享受健康生活的美好。