一个晚上，璐璐做了一个噩梦。
在这个梦里，她发现自己的嘴里忽然咳出了大量的血液，她手足无措地想去喊救命，却活生生地被恶梦的场景困住了。
梦里的场景让她感到异常的真实，让她感到自己在梦境中的痛苦。
她拼命地咳嗽着，却依旧堵塞着呼吸道。
她感受到血液从自己的口腔流了出来，混合着口水形成一滩。
璐璐焦急不已，强行压下丝毫不出声的想法。
直至那滩血液弥漫到了她的脖颈和衣服上，她才恐惧地想要醒来。
这样的噩梦也许只是经历过较多紧张工作或生活状况的女性普遍而发生的吧。
事实上，在日常生活中，想象自己吐血也不是什么诡异的念头。
繁忙的生活、家庭纷争、心理压力等因素都会加重人的压力，对于不易放松的人而言，梦里的场景或许比现实中更加恐怖。
在人的身体面前，我们对于自己的健康需求越来越强烈。
因此，我们应该充分关注自己的健康，留意自己的身体信号，也应该对于紧张的生活状态，多加预防、调整自己的心态。
抽空去自然做运动、寻找心流的感觉，对于我们的调节都是「领略更多 女孩取名内容请关注 :爱名字网,wWw.iMingZI.cC］）极其有效的。
睡眠的时候，我们的大脑会发出复杂的信号，让我们身处于一种在线上的状态。
这种状态让我们在睡眠状态下，与周围的环境有所互动和沟通，如若我们对于自己的身体感到不适，咳嗽、口渴、喘息等信号，我们也应该对症下药、寻找适合自己的放松方法、抚平自己的心理疑虑。
夜晚，是人生最短暂也是最宝贵的时光；如若我们可以在其中找一份健康的归属感，竭力排遣生命压力，我们也能够慢慢找到属于自己的一份好梦。