大家好，今天给各位分享鬼步舞教学基础舞步 最好是文字教学的一些知识，其中也会对螃蟹八字步教学进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

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鬼步舞教学基础舞步

鬼步舞是硬派风格的舞蹈，SO，必须注重腿和脚的动作。具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等;下面我为大家分享鬼步舞基本舞步，一起来看看吧~

鬼步舞教学基础舞步(文字版)

奔跑和侧滑的个人心得:首先.你要记得几个要点,要记得每次一只脚都要滑两次.

一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑,

往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础扎的深.不要往后滑的时候是脚尖点地,

那个奔跑不适合新手,是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的,

我自己的经验,刚开始学时,一只脚抬起,此时你看自己抬起的那只脚,脚跟向后上抬起,

与另一只腿成一条直线,然后你抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度脚,

比照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡.

侧滑,网络上有很多视频,我不用多说.只说下我练习时的心得了,

我是先练习的.螃蟹步,就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步,

那个可以练习脚腕,因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动,另一只脚点地,

不过想速成的同学,练习与不练习是一样,因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的,

而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字]

还有就是记得一点,内八字时,另一只脚抬起,比如,左脚内八字,右脚抬起,

左脚变外八字,另一只脚放下点地,左脚变内八,再抬起,如此轮回,.

对于奔跑和侧滑,是鬼步舞里的最基础,最重要的动作,熟练那是必须的,

很多新手学习都坚持不下去,因为学奔跑和侧滑是很无聊的,

我刚学的时候,光奔跑就练习了半个月,每天奔跑两小时,就那两动作,得重复两小时,

你说无聊不?不过坚持下来就好了,我好多朋友都没坚持下来,

有些高手,光奔跑和侧滑都能练习几个月,熟练之后,你会发现再学那些花式,

一学就会,而且能很好的和奔跑侧滑链接起来,

鬼步舞基础舞步的主要有奔跑与侧滑两种。

1、奔跑，这一动作是在原地滑行。

动作分析：立正，将左脚抬起，脚板与地面平行。然后将左脚放在前面，位置不要太远，同时右脚后撤。再然后将右脚向前收同时抬起，前脚同时后撤。要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础扎的深。

不要往后滑的时候是脚尖点地，这个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线，然后你抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。

2、侧滑，立正，以左脚脚尖为圆心旋转45度（下同）同时右脚抬起至膝盖，再以左脚脚根为原心旋转，同时放下右脚。

注意：右脚的位置不用放在左脚旁，随意。侧滑可以先练习螃蟹步,就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步。

拓展资料

曳步舞（鬼步舞），又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

（资料来源：百度百科：曳步舞）

关于本次鬼步舞教学基础舞步 最好是文字教学和螃蟹八字步教学的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。