疯狂做梦，既是人类大脑的一种自我保护机制，也是心理压力的释放途径。
每个人都有做梦的时间和需求，但有些人常常疯狂做梦，会影响到自己的生理和心理健康。
为什么疯狂做梦很累呢？本文「推荐更多 十二生肖婚姻配对常识请关注 :爱姻缘网,WWw.iYinyuAn.CC〕】从以下几个方面来探讨。
首先，疯狂做梦会影响深度睡眠，导致身体机能无法充分恢复。
被梦境所干扰，会导致深度睡眠中的身体恢复功能减弱，失去充分的休息，第二天可能感觉疲惫不堪。
这是因为大脑在处理梦境的同时也在工作，这个过程比我们想象的更加复杂和能耗高。
所以，疯狂做梦让我们只能获得表面上的清醒感，却难以得到深度且充分的休息。
其次，疯狂做梦会引发心理压力，导致精神疲惫。
梦境里可能出现一些不愉快的事情，可能是生活中的情感问题或是来自不同的恐惧，这些都会导致精神上的压力和烦恼，让人无法真正的放松。
这种情况下，可能会出现失眠等不良反应，在睡眠过程中出现频繁的中断、变化或清醒，使身体无法完全进入深度睡眠状态，最终导致精神和身体的疲惫。
再者，疯狂做梦也可能是代表身体有一些隐性的故障。
心理医生和睡眠专家认为，疯狂做梦常常可能是身体中存在一些病症，包括长期抑郁、焦虑以及心理问题等，也可能是身体体内某些激素分泌失衡，从而导致身体感觉到不舒服，从而引发疯狂做梦。
总之，疯狂做梦虽然不一定代表身体的全部问题，但是一定是身体和心理疲惫的信号。
为了让身体获得最好的休息和调整，必须找到产生疯狂做梦的源头。
尽管我们对疯狂做梦具有一些恐惧，但是理性探讨问题并找到合适的解决方案比盲目恐惧要更加重要。