对于八字属木的人来说，他们的五行属于阴木，容易因为阳气不足而出现一些问题。
那么这时候需要补充一些营养来改善身体状况。
首先需要补充的是水分，多喝水能够为身体提供足够的水分，防止身体出现脱水导致身体不适。
同时，可以适量食用富含水分的食物，例如西瓜、梨子等。
其次需要补充的是维生素和矿物质，这可以通过多食用新鲜的蔬菜和水果来满足。
例如，番茄、菠菜、红枣、芒果等都富含丰富的维生素和矿物质。
此外，对于八字属木的人来说，身体很容易出现寒凉的问题，因此还需要适当的补气保暖，例如多喝热水、食用温补性的食物，例如生姜、肉类等。
同时也可以通过运动来促进血液循环，增强体质。
最后，八字属木的人需要有良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
这样能够使身体恢复更快，增强身体免疫力，预防各种疾病。
总的来说，八字属木的人需要从多方「推荐更多 十二星座月份常识请关注 :天天星座查询网,Www.chAXun365.cOm〕面注意身体保健，补足营养、保持健康的生活习惯，保护好自己的身体健康。