水瓶座抑郁的时候，可能会感到自己被世界遗弃或者失去了意义。
他们会变得不安，感到情绪波动，而且似乎没有人能够真正理解他们内心的感受。
这时候，水瓶座需要寻找一个安慰的地方，例如可以试着与自然融为一体，去走走或是去爬山。
锻炼身体，重新找到自信。
同时，也可以试着跟朋友聊聊天。
这样不仅可以分担自己的压力，还可以找到理解自己的人。
水瓶座在抑郁期间，最好不要沉默不语。
因为沉默会使自己更加孤独。
试着把自己的想法、感受和担忧告诉朋友。
这样不仅可以得到支持，同时也可以找到一种调节自己情绪的方式。
除此之外，也可以尝试一下放松自己的方法，例如冥想或是听一些舒缓的音乐。
抑郁症并不是一个可耻的疾病。
水瓶座可以试着找到专业人士的帮助。
专业的心理医生或是治疗师可以提供有效的治疗方案。
不要让抑郁症限制自己的生活和未来。
水瓶座需要积极的处理问题，寻找帮助，并努力改变。
总之，水瓶座在抑郁症发作的时候，无论如何要保持乐观的心态。
坚信自己可以战胜『推荐更多 周公解梦常识请关注 :99星座知识网,wWW.ALm99.coM］）病症，并且不断尝试新的方法来调节情绪和积极面对问题，相信自己一定可以走出抑郁症的困境。