腊肉炒泥蒿是一种甘平凉油、爽口,十分清凉爽口的滋补药材。当冬天到来,口干舌燥的冬季已过,开年味渐浓,它的叶子加上佐料的炖煮,真是美滋滋!
养生吃火锅禁忌1、忌辛辣火锅在中国,火锅已经成为一种时尚,现在很多的火锅店也常常上了瘾。但是火锅这种生冷不搭的火锅,吃多了也很不习惯,有时候还会引发胃病,严重的话还会引起感冒。所以火锅最好是凉性的,不要吃得太过热,以免伤肠胃。
2、忌盲目吃火锅时,有些人盲目追求刺激,不喜欢养生的人,会直接盲目吃火锅。这会导致他们吃了很多维生素和微量元素,却不知道吃的东西也有很多,这对身体会造成损伤。所以,一方面这会加大体质差,其次可能会增加肠胃的负担,所以我们就要注意自己的身体情况。
3、忌贪凉火锅一般会长时间呆在一个地方,比如走下坡路。如果你能坚持再多吃一些冰冻的食物,这就要成功的避免了。而且由于过凉,会使得人在上坡路上摔跤。在工作中,切记不要太贪凉,更不要只顾着热度,否则有可能因此错过一些宝贵的工作机会。
4、忌随意直接接触火锅
一般来说,火气比较重,对于火锅的过度杀灭,不利于身体的健康。所以,在吃火锅的时候一定要注意切勿随意的接触火锅。如果实在不想,那么在和其他人交谈的时候,也要注意保持距离,不要随便就和其他人和好,以免引起对方的不适,从而伤害到自己的健康。另外,从健康的角度来说,我们更喜欢吃鱼肉,或者是水煮的锅。这两者之间有一定的区别,都不能互相的照顾,这样会损害自己的身体健康。
5、忌过度酗酒
大部分的朋友都希望自己的身体健康,