每天早上醒来时，我们常常会觉得自己刚从一个梦中醒来。
这是非常普遍的现象，并且在成年人中更加普遍。
那么，大人每天早上都做梦正常吗？
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答案是肯定的。
每个人都会做梦，无论他们是成年人还是孩子。
事实上，成年人每晚可以做多达五次梦。
这些梦可能会在早上醒来时逐渐消散，但它们通常在我们的大脑中留下一些记忆痕迹。
大多数梦是在我们进入深度睡眠（Rapid
Eye
Movement，REM）时发生的。
这种睡眠阶段被认为是我们日常生活中最重要的阶段之一，因为它有助于恢复我们的身体和大脑。
在REM阶段，我们的大脑活动变得更加强烈，因此我们更可能做梦。
有时候，梦境可能会让我们感到困扰或受到影响。
如果你每天早上醒来时都感到沮丧、焦虑或惊恐，那么你可能需要考虑接受治疗。
但大多数梦都是无害的，并且它们通常只会在我们的大脑中停留几分钟或几个小时。
总的来说，大人每天早上都做梦是一件很正常的事情。
事实上，这是我们晚上休息的一部分，它有助于我们保持身体和心理健康。
如果你担心自己的梦境或它们对你的日常生活产生负面影响，那么你应该寻求医生的意见。