喝什么清？
随着天气的变化，消暑、去火、清凉成了很多人的需求。
而清凉饮料自然成了不可或缺的选择之一。
一般而言，清凉饮料要口感好、清爽、不过甜、透心凉。
虽然可选择的清凉饮料很多，但要想真正做到清凉、不上火、健康，在选择时还是要慎重。
首先，茶对于消暑的效果是非常不错的。
夏天，常常可以看到路边摆着卖茶的小摊子，冰茶、糖水、汤圆等等，非常受欢迎。
其中，绿茶和花茶都是佳选。
绿茶的凉爽感和花茶的香气深受人们喜爱。
其次，营养饮料也是一个选择。
但是，注意品牌，选择品质更好的。
比如，含有果汁{分析更多 月亮星座查询内容请关注 :星座号,Www.xIngzuOhAo.CC』，泡制过程中无人工添加物的果胶饮料，都是不错的选择。
此外，经常运动的人可以考虑喝一些电解质饮料。
不过再好的饮料都不能过量地饮用。
饮用时的温度也要适宜。
总之，选择清凉饮料时，不可忽略健康因素。
尽可能选择低糖、低卡路里的，又或是含有天然香味的茶饮，更为可取。