民间八字拳是中国传统武术之一，因其技法简单易学，深受广大民众喜爱，并且在很多地方形成了流派和不同的拳种。
八字拳得名于其技法，其动作像八个字，腿部运动呈现X形，招数主要以踢为主，又分为直拳和旋拳。
拳势简洁有力，运用灵活，所以常用于实战。
该拳种的练习有利于身体『领略更多 十二生肖与运程文章请关注 :生肖号,wWw.shEngxiAohAo.CC』〗健康，增强肌肉力量、身体协调性和柔韧性，提高耐力和灵敏度等，同时也有助于心理调节，增强意志力和自信心。
在现代社会中，八字拳依然留存，同时得到了更大的发展。
在各种娱乐、健身场所，也经常有不同程度的教学和练习，并且也成为一种具有文化意义的消费品，受到人们的喜爱。
八字拳在不同地区、不同派别甚至不同传承中，侧重点也不同，有的注重力量的发挥，有的突出了技巧与速度的结合，反映了实战与表演之间的平衡。
总之，八字拳是内外兼修的传统武术，不仅有锻炼身体、练习体能的功效，还可以提高人的意志力和自信心。
我们应该认真学习，并继承推广中国传统文化中的这一珍贵遗产。