能量缺乏与过量的危害随着现代社会的快速发展，人们越来越注重饮食健康，但是我们往往容易忽略能量摄入的平衡。能量缺乏或过量会对我们的身体造成极大的危害。首先，能量缺乏会引发身体的疲...