当我们感到心里苦闷的时候，往往会想要找到一种能让自己感到舒适的方式来减轻痛苦。有些人可能会选择喝酒，吸烟或者购物来缓解自己的负面情绪。然而，这些方法并不能真正解决我们的问题，甚...