八字粥，是一种传统的中医养生饮品，具有滋补强壮、调节体质的作用。制作八字粥需要准备八种食材，分别为红枣、菜花、莲子、栗子、芡实、百合、山药和糙米。这八种食材代表了八个字，分别为...