小孩是家庭中最可爱的存在，但是由于生理构造差异，小孩的身体对于水分的需求量比大人更高，因此缺水的情况也更容易出现。
接下来，我们就来讲讲小孩命理缺水怎么进行补救的方法。
一、给小孩喝水
给小孩喝水是最直接有效的补救方式。
传统观念认为小孩每天的饮水量是8杯水左右，但是据实测，小孩每天的饮水量应该是以小孩自己的身体需要量为准，也就是说，如果小孩身体需要更多水分，那么就应该多给他喝水。
二、增加小孩饮食中的水分摄入
小孩的饮食中可以通过加入一些含水量高的食物来增加小孩体内的水分含量，如：西瓜、西红柿、黄瓜等等。
三、注意小孩的运动量
小孩在运动过程中容易因出汗而流失较多的水分，因此，在小孩运动时，需要注意及时给小孩补充水分。
四、避免小孩过度使用空调『了解更多 五行文章请关注 :十二生肖运势网,wWW.isHEngxiAO.Cc』和电扇
空调和电扇虽然可以有效地调节小孩身体的温度，但长时间使用会导致室内空气的干燥，从而影响小孩的体内水分含量。
总之，小孩缺水很常见，它可能会影响小孩的身体健康，因此，家长们需要关注小孩每日的饮水量、饮食中的水分摄入、运动量和室内温度控制等问题，从而保证小孩的身体健康。