命理中的倒食是一个比较神秘的术语，对于很多人来说都是听过但并不了解的。
倒食指的是自身运势的问题，一般来说是指自身天干不旺，导致五行不协调，从而影响个人的运势和事业发展。
具体来说，倒食的表现形式是指自己的出生年、月、日所在天干与大运中的天干相冲，这种情况会导致自己的五行相互制约，从而阻碍个人的事业和财运发展。
在解决倒食问题时，主要是通过调整自身五行来实现。
一般来说，可以通过增加自身的五行元素来提升自身的幸运指数。
比如说，如果遇到木倒食的情况，可以通过寻找滋养木的方法来调整自身五行，比如选择居住环境绿草如茵，以及多食青蔬生果等。
总体来说，命理中的倒食问题并不是很好解决，但只要注意自身的五行和天干情况，对应采取一些行动、调节食谱和饮食习惯，就可以缓解倒食问题，起到提升个人事业、财运的作用。