不做梦的人可能会健康，但这并不是绝对的。
在许多情况下，人们做梦的过程对身体和心理健康都是很有益处的。
首先，睡眠是人类生活中不可或缺的一部分。
科学家已经发现，人们每天需要大约7到9个小时的睡眠才能保持良好的健康状态。
而在这些睡眠时间里，做梦是极为普遍的。
事实上，许多人的精神健康都会因为缺乏睡眠和梦境而受到影响。
其次，梦境是我们大脑自行理解和处理信息的一种方式。
在梦境中，大脑有机会去加工那些日常生活中不易理解的信息。
这也是许多『分析更多 12生肖运势文章请关注 :运势网,www.iyunshi.cc］】科学家建议做梦对于促进记忆和学习过程都有帮助的原因之一。
最后，一些心理学家认为，我们的梦境可以反映出我们在日常生活中无法意识到的问题和情感。
因此，做梦可以帮助我们更好地认识自己，同时也有助于我们更好地应对压力和焦虑等方面的挑战。
总之，虽然不做梦的人不是不健康，但是做梦对于促进睡眠和梦处理、加强记忆和学习、以及更好地认识自己都是很有益的。
因此，如果你希望保持良好的身心健康，那么建议你尝试睡一个良好的梦觉。