八字中头部受克，是指在命局中出现了压制或克制头部的局面。
这种情况下，命主需要格外注意自身的头颅健康状况，以及避免在某些方面过于冲动或是过度疲劳。
从现代医学的角度来看，头部受克可能会导致一系列健康问题。
例如，过度压迫头顶的穴位会导致头痛、眩晕、失眠等症状，而颈部骨骼的扭曲也会导致颈肩疼痛、神经根受压、手麻等症状。
此外，命主在生活中也需要注意头部奇怪的姿势，例如过度低头玩手机、在冷气房中长时间待着、长时间看书等活动，都会对头部健康造成一定的影响。
对于头部受克的命主来说，最重要的是要培养一种良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和经常运动，增强身体素质。
此外，还要避免佩戴过于紧束的帽子，避免过分压迫头顶。
总之，头部受克是一种不利于健康的命局情况，但是通过注意生活习惯和保持健康心态的良好习惯，命主仍然可以度过健康、幸福的人生。