命运的好坏，是每一个人内在因素和外在环境共同作用的结果。
佛陀曾经指出，命运不好的原因源于三个方面：业、因和果。
首先，业是命运不好的首要因素。
业是指人所做的善恶事业，佛教中将它们分为善业和恶业。
如果一个人不断做恶业，他的命运就会越来越不好。
同样的，如果一个人不断做善业，他的命运就会渐渐改变。
其次，因是导致命运不好的另一个原因。
因是指各种重要的原因，如生活方式、性格习惯、家庭环境和职业选择等等。
没有人能够逃避自己的因，但我们可以通过修正不良的因而改变自己的命运。
最后，果也是命运不好的风险因素之一。
果是指在前因和后果之间的联系，就是一种因果报应。
如果在过去的生命中我们做过许多恶事，我们就会承受一些命运不好的果报。
综上所述，佛教认为人的命运不好是由自己的因果积累所造成的，所以要改变自己的命运，首先要注意自己做的事情是不是善良的，不要做出很多恶劣的行为；其次要注意自己的个性和習慣，以及选择一些对自己有利的行业和环境；最后，要时刻警惕自己的行为和言辞，避免做出任何有可能导致错误结果的行为。
总之，命运不好的人不仅要注意自己在外在环境方面的改变，也要在内在精神上进行颠覆性的认知练习。
只有这样，才能从根本上改变自己的命运。