白羊座是一个性格直爽、脾气火爆的星座。
他们往往会在一些小事上就情绪激动，尤其是在争执或者吵架的时候。
而对于白羊座来说，他们最怕的就是吵架之后自己睡不好觉。
白羊座为什么怕自己睡不好觉呢？这其实与他们的性格有着密切的关系。
白羊座往往是一个非常强势和自信的星座，他们抱有着一种"天生我才必有用"的信念，不喜欢被别人左右或者束缚。
但是，一旦发生争执或者吵架，他们往往会因为自尊心受到了伤害，从而导致情绪低落，失眠等不良后果。
从心理学的角度来看，白羊座怕自己睡不好觉也可以解释为一种"控制焦虑"。
当他们感到自己失去了控制权，或者被迫接受一些不愿意接受的事情时，就会容易产生焦虑情绪，这种焦虑情绪将会使他们难以入睡，一夜难眠。
因此，如果和白羊座发生了争执或者吵架，我们最好不要过于激烈和情绪化，否则很有可能会导致他们失眠。
我们可以采用一些冷静的沟通方式，尽量控制自己的情绪，避免过多的指责和攻击。
同时，我们也可以给白羊座提供一些舒缓情绪的方法，比如听听轻音乐{推荐更多 查询12星座分析常识请关注 :杜若星座查询网,WWw.IDuRuo.cC』】，做一些深呼吸，或者喝一些热奶，这些方法可以帮助他们放松情绪，顺利入眠。
总之，如果我们希望和白羊座关系顺畅，就要学会理解他们的性格，尽心尽力地照顾他们的情绪需求。
只有这样，我们才能真正地与白羊座建立良好的关系。