晚上睡觉做梦，是大多数人都会经历的一件事情。
但对于一些人来说，梦境中的恐怖经历能够延伸至现实生活中，成为一种害怕的心理影响。
更为可怕的是，这种害怕可以加剧至连晚上睡觉都成为一种负担。
害怕开门，这是一种很常见的恐惧，在梦境中经历过这样的事情后，这种恐惧不仅仅停留在梦境中，更会影响到现实生活中。
在梦境中，我们可能会随意变幻出一个场景，那个场景可能会让《学习更多 生肖知识文章请关注 :十二生肖运势网,WWw.ISHengXIao.Cc〗你感到十分恐慌，甚至引起你惊醒。
但更为恐怖的是，你可能会听到一个声音，即使在梦境消失之后，这个声音依旧萦绕在耳边。
在这种情况下，我们开门的这一刻，便会让我们感受到一种极大的恐惧。
开门的瞬间，我们害怕看到一个陌生的人或生物出现在门口；害怕听到那个声音再次响起。
有时候，这种恐惧是由过去经历的事情所引起的。
有人曾经经历过身体不适，但是家人并没有在家，这样的经历可以让人感受到一种无助和恐慌。
这种恐惧会影响到我们的思维，让我们害怕孤独，害怕与外界失去联系。
如何克服这种恐惧呢？我们可以从平时做起，尝试增强自己的心理素质，建立自信心，学会放松自己。
在梦境中遇到恐怖的场景，我们可以尝试去控制自己，告诉自己这只是一场梦，不要让这些影响我们的情绪，也不要将它们带到现实生活中。
最后，更为重要的是，我们需要找到自己的源头，找出那些在我们心里埋下种子的恐惧点。
只有找到它们，我们才能切实地解决它们。