88年是虎年，虎年的人热情奔放，勇猛果敢，拥有强烈的个人主见和独立性。
对于身体运势方面，需要注意以下几点：
首先，由于虎年的人性格高傲，常常忽视自己的身体状态，因此需要更加关注自己的健康。
保持健康的生活方式是非常重要的，包括规律的作息，均衡的饮食和适量的运动。
此外，如果有身体不适的情况，一定要及时就医，不要拖延治疗，以免病情加重。
其次，虎年的人属火性，容易有火热症状。
因此，要适当调理身体内部的阴阳平衡，可以通过食补、药补等方法来改善身体。
例如，吃一些清热解毒的食物，如橙子、西瓜、银耳等，可以有效地清除体内毒素，提高免疫力。
另外，可以通过中药来调理身体，例如常用的“四物汤”可以缓解筋骨酸痛等症状。
最后，由于虎年的人性格务实，常常以工作为重，忽视了身体的休息需求，因此需要注意调整自己的工作节奏。
工作时要尽量避免长时间坐立不动，可以适当做一些简单的伸展运动来活动筋骨，放松身体。
在休息时间，可以进行一些舒缓的活动，例如散步、瑜伽等，来缓解工作压力，放松身心。
总之，保持健康的生活方式，注重身体的调理，合理安排工作和休息时间，是保持身体健康的重要因素。
对于88年虎年出生的人来说，这些因素更加重要，希望大家能够在身体健康的基础上，迎接美好的人生。