各位老铁们好，相信很多人对什么叫冷暴力都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于什么叫冷暴力以及冷暴力是什么意思的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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冷暴力和暴力只是看得见和看不见的区别，都是刺痛。但是，冷暴力给人内心带来痛苦，影响深远。但实施者往往不认同，甚至觉得不是自己的错，而是实施者的承受能力太差。但是实施者有没有想过，实施者的承受能力真的很差？不会，因为实施者都是和实施者亲近的人，会有伤害。你想想，一个路人跟他打招呼，他不理你。

你感到难过吗？不，最多是愤怒，但是你爱的人这样对你，你会难过吗？是的，很难过，冷暴力，像齿轮转动，留下痕迹，总会痛。冷暴力是最恶心的处理问题的方式，是一种逃避，不太考虑对方的感受。和这样的人相处会很累，最后的结果就是榨干你的热情，让你和他一样冷漠。这是一种伤害，但很多人没有意识到。也是一种精神控制，就像一个黑洞，一个深渊，把你拖进去。让你痛苦，让你心碎，是一种残忍的手段。

性格软弱害怕与人冲突的人，容易产生冷暴力。爱面子的人，自尊心强的人，在感情中害怕被伤害的人，不那么喜欢你的人，容易产生冷暴力。我对冷暴力零容忍。我直接删朋友就行了。因为他和你根本不一样，他对业务的热爱很低，磨合的时间成本很高。我宁愿选择一个会吵架的人，也不要选择一个冷暴力的人。

冷暴力一次有无数次。不要看网上说的，用冷来降温，因为当你开始在乎你的冷暴力的时候，你才是更在乎这段感情的人。当你试图克制自己不去找他时，他可能不省人事。但是你的克制消耗了大量的能量，很容易形成内耗。冷暴力是没有解决办法的。毕竟人会更珍惜自己心爱的东西。冷暴力证明对方对你不够关心。

从字面意思就能看出，冷暴力也是暴力的一种。它主要表现在用冷漠、轻视、疏远、漠不关心的态度，对一个人的心理造成伤害。

就像男女朋友之间吵架，一方在表示自己的不满，而另一方用沉默对待，不解释不理睬，这就是冷暴力。

一、冷暴力与暴力的区别：

暴力主要是体现在肢体伤害上，而冷暴力则是体现在心理伤害上。

二、冷暴力有哪几类：

冷暴力大致上可以分为家庭冷暴力和职场冷暴力。

家庭冷暴力：通常指夫妻双方之间产生了矛盾以后，就开始不和对方说话，不去管对方做什么，也不去管家里的事务，这种冷暴力行为虽然没有造成肢体伤害，但是会让人精神上受到打击，从而影响夫妻之间的感情。当然，家庭冷暴力也会出现在亲子之间，同样是很受伤害的。

职场冷暴力：像职场冷暴力可能就不太一样了，职场冷暴力可能还会出现被孤立的情况。如果你和某个同事出现了不愉快，那么他所在的群体你就很难融入，这样对工作和身心都是有很大影响的。

三、冷暴力的危害：

1、一个人如果长期遭到冷暴力，可能出现精神奔溃的情况，有些严重的，可能还会导致性格扭曲。

就比如我有时候和男朋友吵架，他不搭理我，我就会好几天生活紊乱，情绪烦躁，这就是遭受了冷暴力的后果，遭受一两次就觉得很受伤害了，更别提长期遭受冷暴力了。

2、遭受冷暴力的人可能会变得自卑，害怕与人交往。这一点很容易发生在小孩子身上，因为孩子心理发展还不成熟，抵抗这种心理压力的能力不够，所以特别容易受到影响。

四、当我们遇到冷暴力时该怎么办？

首先，我们得学会正视自己，在确定可以正面沟通的情况下，可以选择正面沟通，因为沟通才是解决问题的关键，不能正面沟通的时候不要委曲求全，这样只会让自己的伤害扩大。

再者，我们得坚定自己的立场，当然，并不是说你也给对方释放冷暴力，我们要把自己和对方放在平等的位置上，而不是对方一释放冷暴力，我们就觉得自己矮了一截。

给出一个冷静期。因为人都是会不断反思的，事情发生以后，我们可能都会去反复回忆这个过程，最后就能发现其中的问题，然后找到解决的办法。

我觉着，我们不仅要有面对冷暴力的应对能力，也要避免自己释放冷暴力。因为我自己感受过冷暴力带来的不好感受，我现在都会在说话做事的时候想想别人的感受。

比如和同事在某项工作上有不同看法，我不会直接不理睬或是直接反驳，而是先表示对方讲得也有道理，然后再提出自己的理解，而且我还会问一下同事：你觉着呢，就表示一下我的礼貌与尊重，这样同事感受就会比较好，彼此的关系也不会被破坏。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。