各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享2018清明当周12生肖的健康情报!，以及2018年橙子运势的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

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2018年来到了四分之一的节点，而本周即将迎来三天的小假期，来进行扫墓、踏青等活动。虽说现在还是春天的尾巴处，不过不少的地方已经有夏天的感觉了。有了法定的假期，大家都可以偷闲好好放松下脚步，向先祖表达孝心的同时，也能好好感受大自然，舒缓身心。

所以这一周，从阳历的4月2日至4月8日中，正是养精蓄税，好好调养身心的时候。毕竟健康是一切奋斗的本钱，不应该本末倒置的。那么，在这一周里，你的健康情况会怎样呢？该注意哪些饮食的问题？2018清明当周12生肖的健康情报，请随星座屋小编来了解，为自己把把关吧！

分页：清明当周的健康情报：鼠、牛

生肖鼠

本周健康情况：★★☆☆☆

生肖鼠这一周的健康情况并不是很好，主要是没什么胃口。清明当周，生肖鼠有点食欲不振，对什么美食都感觉提不起胃口。另一方面，本周可能会有因为吃错东西而导致出现腹泻的情况，而本身的抵抗力也欠佳。建议生肖鼠朋友本周要注意饮食的卫生，尽量不要去吃大排档。另外你们也可以适当地做做运动，例如跳跳健美操或是散散步都可以。不仅能放松身心，还利于塑身保健。

本周开运食物：沙枣、苹果。

生肖牛

本周健康情况：★☆☆☆☆

在清明假期的前后，生肖牛会面临比较重的工作压力，导致健康大打折扣。本周生肖牛最需要的就是休息，如果有假期的话应该好好放松和调节一下。在平日工作之际，生肖牛不要老是顾着埋头工作，偶尔也要站起来走动，活动下筋骨，伸伸腰什么的。另外，放假的期间，如果不喜欢运动的朋友，可以去听一场音乐会或是演唱会，放松下身心，利于舒缓工作上的压力。

本周开运食物：麦包、酸奶。

分页：清明当周的健康情报：虎、兔

生肖虎

本周健康情况：★★★★☆

生肖虎本周的健康情况比较好，吃好睡好，其实也没啥问题。本周生肖虎的心情舒畅，能够做到不当夜猫子的话，睡眠休息还是足够的。精神饱满的一天，当然也就战斗力十足啦！所以这一周里，生肖虎的健康，只要保证好自己的作息和饮食就OK啦。如果喜欢运动的朋友，可以举举哑铃来练练臂力。不喜欢的朋友，则可以在假期跟朋友相邀，来个简单的家庭聚会也不错。

本周开运食物：柠檬、猕猴桃。

生肖兔

本周健康情况：★★☆☆☆

清明假期当周，生肖兔的胃口特别好，也有很多接触美食的机会，所以一不小心就会大开吃戒。虽然能吃是福，可是吃太多的话也容易引发健康的问题，例如身材发怕昂，或是胃胀、消化不良等。尤其是对于高脂肪的食物，星座屋小编提醒生肖兔朋友要尽量远离。放假期间，不妨到户外走动走动，尽量少往餐桌上蹭。另外，拉拉筋，或是做下伸展运动也不错。

本周开运食物：紫薯、大豆。

分页：清明当周的健康情报：龙、蛇

生肖龙

本周健康情况：★★★★★

生肖龙本周的健康运势很不错哦！不仅心情正能量满满，精神饱满，就连皮肤都看起来很有光泽。而这一周里，生肖龙只要不过于放肆的话，其实没啥需要特别提醒的问题。当然，饮食和作息还是要规律和按时的。本周如果想要为健康加分，可以多是蔬菜水果，还有就是跳跳舞也不错。另外，不喜欢运动的朋友，也可以到户外走走，拍拍照什么的。

本周开运食物：核桃、夏威夷果。

生肖蛇

本周健康情况：★☆☆☆☆

生肖蛇在清明当周的健康情况有点严峻，主要是心中郁结难解，负能量过剩，导致身体容易抱恙。这一周里，生肖蛇的精神状态很不好，抵抗力下降，容易被小病小痛缠身，浑身都感觉不自在。所以本周的健康把关，首先要从调节心情心态开始着手。另外，也可以去参与体育锻炼，或是练练瑜伽，还可以去周边旅游，放松心情。

本周开运食物：果汁、番茄。

分页：清明当周的健康情报：马、羊

生肖马

本周健康情况：★★★☆☆

本周生肖马的健康情况一般般，主要还是防范为主，尤其是对呼吸道的疾病要做好预防。在清明假期期间，不建议你们到人多密集的地方。由于本周的抵抗力比较差，如果条件允许的话，星座屋小编建议生肖马朋友可以多参加运动锻炼，去晨跑或是做做健美操什么的，都能为健康加分。另外，如果不想运动的时候，也可以约上恋人或是朋友去看一场电影，说不定会有意外收获。

本周开运食物：牛初乳、菠菜。

生肖羊

本周健康情况：★★★★☆

生肖羊在清明假期当周，健康情况还不错，没啥大问题。本周生肖羊的心情比较愉快，没有啥负能量的影响，不过要提醒的是要注意保护自己的用眼健康。不管是工作还是生活中，用眼的时候尽量每隔一段时间就出去看看远景或是绿色的植物，以免疲劳过度。尤其是低头族，放假期间不要通宵玩手机。另外，放假的话可以跟朋友出去打打球，或是跳跳舞都不错。

本周开运食物：油菜、胡萝卜。

分页：清明当周的健康情报：猴、鸡

生肖猴

本周健康情况：★★★★☆

本周生肖猴的健康也不错，整体情况都没啥大碍。生肖猴本周的心情一直都是放晴的状态，与人相处的时候态度友善，也得到了不少友好的对待。而在这一周里，生肖猴如果想为自己的健康加分的话，锻炼身体是其中的最佳方法。另外，也可以趁着假期跟朋友到果园走走，或是练练手腕力量。至于炖汤也可以适当地喝点，来增强自己的免疫力。

本周开运食物：豆类、燕麦。

生肖鸡

本周健康情况：★☆☆☆☆

清明节当周，生肖鸡的健康情况不容乐观。基于内心堆积了很多郁闷的愁绪，导致生肖鸡本周做什么都提不起劲，一副无精打采的样子。如果觉得自己心情不好又无法调节的话，不妨让别人来帮帮你，例如找朋友倾诉，或是参加集体活动，也利于排解苦闷。另外，放假期间，生肖鸡可以去约上三五好友踩踩单车，或是去踏踏青也不错，能帮助你转换心情。

本周开运食物：苦瓜、青椒。

分页：清明当周的健康情报：狗、猪

生肖狗

本周健康情况：★★★☆☆

这个礼拜生肖狗的健康勉强还可以，但是还是有很多需要自己注意的地方。本周容易出现肠胃方面的不适，所以星座屋小编提醒生肖狗朋友，吃东西的时候要注意卫生。另外，不要空腹喝牛奶或是吃香蕉等，以免引起腹泻的小状况。用餐前要洗手，保证个人的卫生习惯。另外，清明假期期间，可以伸展下筋骨，或是找个安静的地方看看书，也能为健康加分，放松身心。

本周开运食物：苹果、橙子。

生肖猪

本周健康情况：★☆☆☆☆

向来热衷假期的生肖猪，由于心情负能量比较多，连清明假期都提不起兴趣。本周做什么事情都好想离魂似的，整个人都不在状态，所以效率低下。星座屋小编建议生肖猪朋友，在假期期间，不妨感受下美食的力量，说不定能够帮助你唤起活力，而且吃东西也是发泄的一种方式。另外，生肖猪也可以去骑骑马，或是做些有韵律的运动，这样的话能够点燃你对生活的激情，就像是被注入新的活力一样，也就更加有精神啦。

本周开运食物：葡萄干、奶酪。

3月份即将要画上句号，而4月份马上就要来了。在这承上启下的一周里，每一步都至关重要，走好了就能给4月起个好头。看似普通平凡的一周，每个人都在应对这不同的运势安排。有的人幸运，能够得到好运气的庇护，所以没啥烦恼。而有的人运气略背，举步维艰。

而在这一周里，跟随运势发生变化的还有我们容易忽略的——健康。在这仲春之际，天气忽凉忽热，需要适时添件衣服的同时，也是时候要多关注自己身体方面的情况了。在这一周（2018年3月26日至4月1日）里，你的健康需要怎么的把关呢？有哪些需要特别关注的地方？12生肖饮食养生之3月尾周健康运！请随星座屋小编来看看吧。

分页：饮食养生3月尾周健康运：鼠、牛

生肖鼠

本周健康情况：★★★★☆

愚人节当周，生肖鼠的健康情况还不错，基本没啥大问题，而且精神面貌很好。不过情况并没有好到足以可以让生肖鼠任性，饮食方面还是需要自己把好关。建议生肖鼠本周可以适量地多加强锻炼身体，如放学或是下班后去打打球，或是跑跑步都OK，能够释放压力的同时也能排解郁闷。另外，早睡早起身体好，早起还可以运动下手脚，让一天下来精神饱满。

本周开运食物：番茄、苹果。

生肖牛

本周健康情况：★★☆☆☆

3月最末的一周里，生肖牛的健康情况欠佳，主要是身体素质下滑了。生肖牛本周尤其要做好添减衣物的工作，天气忽凉忽热特别容易感冒，这点务必要注意。另外，平日在室内要多开窗户通风，放假或是下班的时候，多往户外走走，晒晒太阳杀杀菌，不要整天宅在室内。如果对打拳或是跆拳有兴趣的朋友，参加这方面的的锻炼有助于强身健体。

本周开运食物：黄皮、橙子。

分页：饮食养生3月尾周健康运：虎、兔

生肖虎

本周健康情况：★☆☆☆☆

生肖虎来到3月尾周的健康运势可不好，负能量占主导，使得自己很被动。这一周里，生肖虎心绪烦躁，动不动就容易暴怒发脾气，导致伤肝伤脾胃。本周你们的火气太盛，可以适当地喝点下火的凉茶或是汤水来调理下。另外，星座屋小编建议生肖虎，平时可以抽出20分钟来做下平衡操或是健身操，来放松身心。对打球感兴趣的朋友，也可以约上三五好友去运动下身体。

本周开运食物：红枣、核桃。

生肖兔

本周健康情况：★★★☆☆

生肖兔本周的健康情况一般般，并不是很理想，但也不差。本周生肖兔的问题主要是因为内火太旺，容易有口腔溃疡、喉咙痛等问题的困扰。所以建议生肖兔朋友本周要管好自己的嘴巴，热气上火的煎炸食物就不要吃了。另外，放学或是下班后，可以去健身房运动一下出下汗，不仅能保持身材，还能强身健体。有压力的朋友，打打沙包出出气也OK。

本周开运食物：青菜、鸭肉。

分页：饮食养生3月尾周健康运：龙、蛇

生肖龙

本周健康情况：★★★★★

这个礼拜生肖龙的健康情况不错哦！基本上没啥病痛的困扰，心情愉快的同时，神采飞扬的节奏，没啥需要特别关注的问题。在这一周里，生肖龙只要做好基本的健康把关工作，例如保证规律的饮食和作息，均衡饮食，多吃点青菜蔬果就好了。关于锻炼方面，本周可以多走走路，逛街也可以，室内的话就可以做些简单的有氧操运动。

本周开运食物：杏仁、核桃。

生肖蛇

本周健康情况：★★★☆☆

生肖蛇本周的健康情况尚佳，没有什么大问题需要注意，就是休息要补足就是了。月底这段时间，生肖蛇的学业或是事业都比较忙碌，此时必须要注意劳逸结合，不能累坏身体。如果这点能够把关好，其实本周就没啥健康的问题了。另外，如果想要锻炼的朋友，可以去公园散散步，打赤脚走走石子路，能够促进足部穴位循环。

本周开运食物：雪梨、牛油果。

分页：饮食养生3月尾周健康运：马、羊

生肖马

本周健康情况：★★☆☆☆

生肖马这星期的健康运势欠佳，精神状态和情绪都不大好。本周你们容易因为感情上的问题，导致情绪起伏比较大，容易为健康带来一些负面的影响。所以本周生肖马要好好学着去管理和调节自己的情绪，不要让自己做情绪的奴隶，你应该做它的主人。另外，锻炼方面，可以早起去打打球，能够提神的同时，也能活动手脚。

本周开运食物：佛手瓜、茄子。

生肖羊

本周健康情况：★★★★☆

生肖羊在愚人节当周，健康方面的运势倒不错，不需要太挂心。在仲春的这段日子里，生肖羊的健康最需要注意的一点就是容易受天气影响，导致心情烦躁。这点需要自己好好调节和控制，以免影响到自己的健康。另外，锻炼方面，或许生肖羊不喜欢太剧烈的运动，那就可以选择去条鱼，或是逛街购物。

本周开运食物：桃子、雪梨。

分页：饮食养生3月尾周健康运：猴、鸡

生肖猴

本周健康情况：★★☆☆☆

本周生肖猴的健康运势非常一般，甚至有点严峻的危险指数。本周主要是因为你们的抵抗力比较弱，而近期流行感冒又比较多，容易被感冒咳嗽缠上。星座屋小编建议生肖猴朋友，本周要做好个人卫生的防御，俗话常说“病从口入”，所以第一道关口需要把关好。另外，锻炼方面，可以自己练练瑜伽，或是多出门走动走动。

本周开运食物：虾、韭菜。

生肖鸡

本周健康情况：★★☆☆☆

本周生肖鸡的健康运势比较不好，容易被流行病菌缠上。归根到底，生肖鸡的情况跟上面一位有点相近，也是因为抵抗力弱，免疫力低下，导致自己陷入小病的困扰中。本周要多关注天气的变化，做好添减衣物的准备，也不要去淋雨。另外，锻炼方面，生肖鸡可以练练太极拳，来提升自己的免疫力。不喜欢运动的朋友，也可以看看书听听歌来放松下身心。

本周开运食物：芹菜、圣女果。

分页：饮食养生3月尾周健康运：狗、猪

生肖狗

本周健康情况：★☆☆☆☆

本周生肖狗的健康情况不容乐观，而作为当事人也容易忽略身体的情况。本周埋头工作或是学习的生肖狗，在透支着自己的身体来奋斗，导致身体频频亮黄灯。尤其是应对天气的温度变化时，不要逞强，适时添衣，毕竟身体才是奋斗的本钱，不能耽误。另外锻炼方面，可以多抽点时间去跑跑步，或是拉拉筋也好。不喜欢运动的生肖狗，可以带上家人朋友去看看电影也不错。

本周开运食物：麦片、香蕉

生肖猪

本周健康情况：★★★☆☆

本周生肖猪的健康还是可以的，不算很让人忧心。在月底的一周中，生肖猪处于忙碌的状态。星座屋小编提醒生肖猪朋友，本周要注意劳逸结合，适当地运动锻炼反而能够让你们保持清醒的大脑，更利于投入奋斗。另外，锻炼方面，生肖猪可以到郊外走动，或者爬爬山也不错。至于不喜欢运动的朋友，可以去给人按摩推拿一下，也能放松身体。

本周开运食物：咖啡、芒果

2018清明当周12生肖的健康情报!和2018年橙子运势的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！