晚上爱做梦，是很多人的常见现象。
一些人认为，按摩穴位可以帮助舒缓身心，缓解压力和促进睡眠，因此按摩穴位成为一种缓解睡眠问题的方法。
以下就是晚上爱做梦按什么穴位，来帮助舒缓身心的简单介绍。
首先是“大椎穴”，位于两侧颈椎前上方，是一种缓解头痛和眼疲劳的有效穴位。
通过揉按大椎穴，可以使身体放松，并且有助于舒缓头痛和缓解眼睛疲劳。
其次是“液门穴”，位于手腕部的处所，按摩可以帮助缓解胸闷、失眠和焦虑等症状。
周围的气氛以舒适、安静为主，有助于舒缓放松身心，以更好地准备睡眠。
第三是“中极穴”，位于人体的脊柱后面，是一种缓解头晕和失眠的有效穴位。
通过刺激中极穴，可以舒缓心情，缓解压力，增加关注力和集中精力的能力。
最后是“太冲穴”，位于足底心脏穴前的部位，通过按摩这个穴位，可以缓解全身的紧张感，同时慢慢放松身心，有助于铺平参{学习更多 星座查询表知识请关注 :百合星座网,WwW.ibAihE.CC〗】与者和舒缓身心不适感受，慢慢投入更加深度的睡眠状态。
总结来说，按揉以上几种穴位可以有助于舒缓身心，缓解压力和促进睡眠。
但是，要注意的是按摩穴位并不能完全替代医学治疗和药物治疗，更不应过度依赖按穴位自我“治疗”。