以命硬的人脾气不好为题，从个人性格和影响朋友家人角度探讨这种人的脾气问题，并提出缓解建议。
命硬的人常常固执己见，坚持自己的想法和做法，不喜欢被人反驳和干扰。
这种个性引发了许多问题，其中最突出的就是脾气不好。
命硬的人容易焦虑、易怒、暴躁，情绪失控，不惜以言语或行动伤害他人。
这样的脾气不仅破坏了人际关系，也对自身带来痛苦和困扰。
命硬的人在朋友、家人间的脾气问题很明显。
他们往往不愿意妥协或屈服，甚至在小事上也会不耐烦。
这样的行为让别人感到压力和不舒服，也容易引起争吵和矛盾。
友谊和家庭关系主要建立在相互理解和支持上，但脾气暴躁的人会让这种互动变得困难和痛苦。
针对这样的情况，缓解命硬人的脾气问题需要采取综合的治疗方法。
首先，命硬的人需要读书和参加课程学习控制情绪和人际关系技巧。
他们可以通过阅读自助书籍了解情绪的发展和调节方法、学习解决冲突的技巧，从而增进自我认知和人际交往能力。
其次，命硬的人需要通过运动和休息调整自己的情绪。
适当的体育锻炼和放松可以帮助缓解紧张和焦虑，提高情绪稳定性。
此外，对于渐进性的脾气问题，命硬的人可以接受辅导和心理疗法，通过倾诉和建议，找出问题的根源和有效应对方法。
要缓解命硬人的脾气问题，需要延续时间和努力。
命硬的人需要意识到问题的严重性，也需要愿意接受改变的挑战。
通过读书、运动、休息、心理疗法等方法，命硬的人可以更好地掌控自己的情绪和人际关系。
这样，他们就可以更好地和朋友和家人相处，并在工作和生活中获得更多的成功和快乐。