中午午休是很多人工作中的一种放松方式，可是总感觉在这个时间段睡觉睡得很累。
可能是因为刚开始睡觉时，大脑还处于很活跃的状态，思维仍在运转，但又因为放松了，所以梦境很容易降临。
而梦境本身是很费脑力的，所以即使在午休时睡着了，却常常能梦到自己在忙碌的工作中。
另一个原因可能是午休时间太短。
一个人正常的睡眠周期是9「阅读更多 星座日期查询常识请关注 :水仙生肖星座网,WWw.imShuIxiaN.CoM』0分钟，即每隔90分钟我们会进入一次深度睡眠状态。
如果中午午休的时间很短，那么就很难完成一个完整的睡眠周期，因此会感到睡得很不舒服，甚至更累。
实际上，午休也有一定好处。
短暂的午休可以缓解疲劳，提高工作效率，而且还有助于保持良好的心理状态。
因此，我们可以尝试给自己一些建议，如尽量保证午休时间充足，适当运动以增加体力，或者使用其他方法缓解疲劳等等。
总之，中午午休时做梦的确会让人感到困扰，但是通过调整方法和改变一些习惯，我们完全可以享受这个时间段带来的放松和恢复能量的机会。