额头起痘，是很多人都经常会遇到的问题。
在中医的角度来看，额头是头部中的一个主要穴位，常常与肝气有关。
肝气郁结，会导致面部起痘。
但是，在西方医学的角度来看，额头起痘可能与长期的压力、紧张、生活饮食习惯等因素有关。
从运势的角度来看，额头起痘也可以体现出一个人的运势和状态。
如果一个人的额头一直都很光滑，说明TA的生活和情绪都相对平「学习更多 十二生肖表内容请关注 :星座吧,wWw.XINgzUoba.cC〗稳。
如果有长时间的生活压力、焦虑情绪，额头上会出现许多痘痘，这时需要通过调整生活和心态来改变这种情况。
如果你的额头起痘，可以从以下方面考虑：
1.
生活习惯：养成良好的生活习惯是预防额头发痘的最基本方法。
合理的饮食结构、充足的睡眠、适量的运动，都可以帮助排除人体内的毒素。
2.
减压缓解：长时间的压力和紧张状态，是额头干净的大敌。
需要在工作和生活中，适时的减轻压力和缓解情绪。
3.
改变饮食习惯：对于肝气郁结的人群，可以适当的选择一些养肝排毒的食物，如苦瓜、山楂、枸杞等，也可以考虑辣椒、海鲜、牛肉等食物，以补充肝脏所需的营养。
通过以上的方式，可以在一定程度上改善额头起痘的问题。
除此之外，也需要注意保持乐观向上的心态，用积极的态度面对生活中的各种变化。
相信只要心态调整好了，额头上的痘痘也会慢慢消失的。