56年出生的人已经步入人生的晚年，在此时期，既可以回顾自己的人生经历，也应该更多地关注到自己的健康、家庭及社交生活。
首先，关注健康是晚年生活中的重要任务，保养身体、预防疾病、舒缓压力都应该成为日常生活中的重中之重。
可以选择健康的饮食习惯，进行适量的锻炼运动，调整饮食和作息，增强自身的免疫能力。
其次，晚年时也应该注重家庭生活，多花时间陪伴家人，增强家庭亲密关系和温暖气氛。
可以和家人一起度过愉快的时光，分享自己的生活经历和快乐。
再次，社交生活也是晚年生活的必不可少之部分。
可以加入社区团体、文化机构等组织，参与社会活动，增强自己的社交能力。
最后，在晚年时期，也应该回顾自己的人生历程，潜心修身、读书、思考，增强自己对生命的感悟『阅读更多 个性名字常识请关注 :奶糖起名网,WwW.iNAitAng.CoM』）和品味，发现生命更加广阔的内涵和更深层次的精神追求。
总之，56年出生的人在晚年时期，应该更加关注自身的健康、家庭和社交生活，回顾人生历程并寻找更深和更广的精神生活，这样才能更好地享受晚年生活的幸福和快乐。