惊蛰是二十四节气中的第三个节气，一般在每年的3月5日或6日出现。惊蛰是春季的表示，也是春季的发动。不过，在惊蛰这个节气里，由于气候转变迅速，春寒料峭，温度起伏较大，因此很多人都会出现“气滞血凝”等病症。为了保持身体健康，我们需要合理地饮食，特别是需要注意不能吃一些水果。那么，惊蛰不能吃什么水果呢？ 1. 芒果 虽然芒果是一种非常美味可口的水果，但却不能在惊蛰节气里多吃芒果。这是因为芒果性寒，吃了会影响脾胃的功能，引起肚子胀气、腹泻等症状。所以，在惊蛰这个节气里，大家最好少吃芒果。 2. 橙子 橙子是一种受欢迎的水果，不过如果在惊蛰这个节气里吃太多，就会对身体产生一些不利的影响。这是因为橙子富含酸，容易刺激消化系统，影响脾胃的正常功能。同时，橙子也会产生过多的黄瓜素，不利于身体健康。 3. 荔枝 荔枝是一种又甜又香的水果，虽然很多人都喜欢吃，但是在惊蛰这个节气里吃荔枝要谨慎。这是因为荔枝性热，吃多了会导致口干舌燥、腹胀等不适症状。而且，荔枝也会对人体的肝脏和胃肠系统造成一定的负担。 4. 西瓜 虽然西瓜是一种十分清凉爽口的水果，但是在惊蛰这个节气里却不能多吃西瓜。这是因为西瓜性寒，吃多了会影响胃肠道的正常功能，导致肚子胀气、腹泻等不适症状。 在惊蛰这个节气里，我们需要注意食物的搭配和口感的选择，不仅要满足味觉，还要关注身体的健康。尽管水果富含维生素和矿物质，但是如果吃多了会对身体产生一定的负担。因此，我们需要针对自己的身体状况和喜好，选择合适的水果食用。