今年小暑时间 小暑是二十四节气中的第十一个节气，它是夏季的第三个节气，是夏季进入了炎热季节的标志。今年小暑时间是7月7日，是夏季中的一个重要节点。 小暑是夏季最热时期的开始，气温逐渐升高，天气也逐渐变得炎热。此时，大地上的万物处于生机勃勃的状态，人们也开始感受夏季的魅力。与此同时，也要注意防暑降温，保持身体健康。 在小暑时节里，气候炎热干燥，人们应该开始注意防暑降温。出门前，建议戴上太阳帽，涂抹防晒霜，穿透气性好的衣服，戴一副太阳镜。在户外活动的时候，要避免大量流汗，以免脱水。在室内的时候，要开启空调或者电扇，让空气流通，保持舒适的室内环境。 此外，在小暑时节里还要注意饮食，尤其是要多喝水。炎热的天气容易使人身体脱水，因此平时要适当补充水分。另外，饮食方面要避免过度饮酒、吃辛辣刺激性食品等，以免影响身体健康。 小暑是一个炎热的节气，但是也是生命力旺盛的季节。让我们在享受暑期美好的同时，也要注意防晒降温，保持良好的健康状态。