命里缺金，是中医理论中的一个概念，意指身体上缺乏金元素，导致身体易生病痛，体质虚弱。
对于女性而言，也同样存在缺乏金元素的情况。
女性缺乏金元素，最常见的表现就是身体虚弱，免疫力下降，易生病，尤其是经常感冒、发烧，头痛、头晕、乏力等现象。
同时，金元素缺乏也会导致女性出现皮肤干燥、头发枯黄、指甲易碎的情况，这也是女性缺乏金元素的表现之一。
缺乏金元素对女性健康的影响还不止于此。
如果长期缺乏金元素，不仅易生病，而且容易导致一些妇科疾病的发生。
例如，月经紊乱、痛经、子宫肌瘤等都与身体缺乏金元素有关。
所以，女性一旦发现自己出现类似以上症状，就要迅速进行治疗，及时摄取金元素，满足身体对金元素的需求。
那么，女性如何摄取金元素呢？首先，要多吃一些富含金元素的食物，如鸡肉、牛肉、海鱼、虾、螃蟹等。
此外，还可以吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶酪、豆腐等。
如果自身身体缺金元素的情况比较严重，还可以在医生的建议下进行短期金元素补充治疗，以帮助恢复体弱多病的身体状态。
在日常生活中，女性也可以通过运动来促进金元素的吸收。
跑步、游泳、跳绳等运动，不仅可以促进肌肉健康，还可以增强肾脏功能，有助于修补细胞。
这也是缺乏金元素的女性平日里非常需要注意的事项。
综上所述，命里缺金身体不好的女性需要注意的事项还是比较多的。
日常生活中，女性一定要注意合理膳食、适量运动，以及在医生的指导下进行一些金元素的补充治疗。
相信只要认真地关注身体状态，那么缺乏金元素的女性也可以远离身体疾病，保持健康美丽。