青龙诀是一篇古代武学经典，源自明朝武术家王宗岳所著的《太极拳谱》。
这篇经典是太极拳的重要组成部分，讲述了太极拳中最难学的一式——青龙出水的招式方法和技巧。
青龙出「阅读更多 生肖性格常识请关注 :迎春生肖查询网,wWW.imYingcHUN.cOm』水是太极拳中的高级动作，需要有非常扎实的功底和技巧才能掌握。
要领包括：身体必须平稳，劲力不能犹豫；双腿稍稍弯曲，中心重心在脚跟；左腿向前迈一步，同时右手随即上提，左掌向外掩护，同时右掌上翻，手背由下至上，弯成右落式，然后双腿挺直。
青龙出水一式，动作连贯、刚柔相济、如龙腾飞般迅速翻转。
要求练习者在内家拳养成的柔韧性和配合性的基础上，在肌肉的收缩力和韧带的伸展力上有更高的要求。
青龙诀中的青龙出水动作恰好在这一点上特别强调。
虽然青龙诀的动作看似简单，但是对练习者的要求是很高的，需要不断地刻苦练习，才能达到内外协调，呼吸调整合理和技术的高度精湛的要求。
青龙诀已经成为了中华武术传统的一部分。
青龙出水虽然只是其中的一式，但是代表了太极拳中最高、最深奥的技巧，让人们感受到中国文化的博大精深之处。