晚上着凉梦到是一件很常见的事情，有时可能只是因为虚汗过多，或者在睡觉的时候被冷风吹着了。
当然，如果晚上经常着凉，那可能就要注意一下自己的生活习惯了。
晚上着凉不仅会影响睡眠质量，还有可能会引起一些疾病。
比如，感冒、喉咙炎、肺炎等等。
所以，我们在睡觉的时候要注意保持温度适宜，尤其是冬天的时候要注意保暖。
梦到自己着凉也是蛮奇怪的事情。
很多人都认为梦是无意义的，但其实每个梦都有它的意义。
梦到自己着凉可能代表着我们{浏览更多 十二生肖常识常识请关注 :星座坊,wWW.xiNGzuofANg.Cc〗在生活中有些事情需要注意，比如健康方面的问题。
因为梦境中的我们可能是不自觉的，而且我们的意识也可能会在梦中更加强烈的表现出来。
所以，我们在生活中要注意保持良好的生活习惯，比如不晚睡晚起、不暴饮暴食、经常运动等等。
这样不仅可以预防着凉，还可以提高我们的身体抵抗力。
在梦中，我们也可以暗示自己一些正面的意念，比如“我很健康”，“我很强壮”等等。
这些意念可以间接影响我们的身体健康，从而使我们更健康更活力地生活。
总之，晚上着凉梦到可能代表着我们需要注意自己的健康问题。
从生活习惯上入手，可以有效避免一些疾病的出现。
在梦中，我们可以通过暗示自己积极的意念来增强身体的健康境界。