怀孕第11周的孕妇会发现自己总是做梦，这是很正常的现象。
这是因为孕妇在怀孕过程中体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，从而会影响到她的睡眠质量。
此外，随着胎儿的成长，孕妇的身体也会发生很大的变化，这些变化也会影响她的睡眠。
在怀孕期间，孕妇的梦境可能会变得更加复杂和深刻。
这是因为孕妇的大脑要应对更多的挑战，以满足胎儿生长所需的需求。
这样的梦境可能会带给孕妇很多有趣的体验，但同时也可能会让她感到不安和焦虑。
在这一阶段，孕妇可以通过改善自己的睡眠习惯来减轻梦境给她带来的不适感。
她可以选择在睡前进行轻松的伸展运动，并保持室内的温度适宜。
除此之外，她也可以选择吃一些有益于睡眠的食物，例如含有大量蛋白质的坚果和饼干。
此外，她还可以试着使用冥想或（学习更多 12生肖婚姻最佳配对知识请关注 :71星座网，wWw.71SpoRt.COM』深呼吸等技巧来放松自己的身心。
这些简单而有效的方法都可以帮助她在怀孕期间更好地应对睡眠问题。
总之，怀孕第11周经常做梦是很正常的现象。
孕妇可以通过调整自己的睡眠习惯来减轻梦境对她的影响。
她可以选择进行一些轻松的活动、注意室内的温度和饮食、并试着使用放松技巧来帮助自己入眠。
与此同时，孕妇也应该坦然接受自己的梦境体验，并尽可能地享受这段特殊的时期。