孕妇梦见吃烧烤(孕妇梦见吃烧烤金针菇)
孕妇梦见吃烧烤
最近妊娠期的我,在睡梦中做了一个美妙的梦:我在街头看见了一家特别诱人的烧烤摊,忍不住走了过去。摊主笑眯眯地问我要吃什么,我毫不犹豫地点了一份最大的烤肉拼盘。
烤肉味道特别香,肉质软嫩,一口咬下去,满口的汁水和调料味道,让我好不满足。摊主又端出一盘鲜嫩柿子椒,也是那么的诱人,我吃了就立马醒了。
睡梦中的美食,让我忍不住回忆起孕期的饮食,虽然烧烤这样的高热量食物不适合怀孕,但是妊娠期的我对食物的恋慕是无法逃脱的事实。
孕妇的饮食需注意营养均衡,高蛋白、低脂肪、多维生素、纤维素等等,是对母婴健康系数的保障。然而孕期的饮食也不乏其他点睛之笔。我常常会选择清新的水果、煮熟的青菜、口感酥软和糖分不高的点心等,以满足一下自己鲜美的味觉。其实孕期不缺美食,只不过要做到“适可而止”,毕竟太多的食物不仅会增加自己的负担,而且还会给宝宝带来不必要的威胁。
总而言之,孕期的吃食只有健康营养均衡才是最重要的,妊娠期间还有很多美食供我们选择,在避免过度的同事,也要低调地满足一下自己的味蕾的需要,这是每个孕妈妈的权利。