处女座的天命水果——亚麻籽，它无味无香，却蕴含着健康与营养，被誉为“植物之黄金”。
亚麻籽含有高丰富的不饱和脂肪酸，对于预防心脏病、高血压、糖尿病、关节炎等疾病有显著的保健作用。
同时，它也富含亚麻酸，能促进肠道蠕动，缓解便秘，改善肠道健康。
除此之外，亚麻籽还含有丰富的植物蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等营养成分，能够增强免疫力，保持头发皮肤的健康，促进代谢。
制作亚麻籽更是容易，可以直接食用，也可泡水后食用，或者加入面包、酸奶、汤粥等食品中。
但需要注意「阅读更多 免费起名常识请关注 :靓名网,WwW.iliANgmINg.cOm〗】的是，亚麻籽不可生食，过量食用也可能导致腹泻、腹胀等不适症状，建议每天摄入15克左右。
处女座的天命水果亚麻籽，虽然不够鲜艳浓郁，但却富含健康与营养，送上秋季一份清爽、舒适的口感与深邃的健康价值。